怒らない人は他人に期待していない、嫌な思いをしなくて済む方法 - 東京一人暮らしの小言やダイエットなどなど

他人に期待する→期待に応えてくれない(他人はコントロールできないので当然)→失望→激おこ

となる事は目に見えてるので他人に期待するのやめましょう。自分の事は自分でやる。人に頼らない。そっちのが楽です。これを心掛けるだけで怒ってしまう事も人に嫌な思いをさせてしまう事も劇的に減ります。

怒らない人は優しいんじゃなくて他人に期待してない人。期待してないから失望する事もなく怒りも発生しない。彼、彼女らは全ての失望が期待から生まれる事を知ってるし、他人は絶対にコントロールできないので期待が全て叶えられる事なんてない事も知っている。期待するのやめると精神落ち着きますよ。

他人に期待すればいつか必ず裏切られて失望するハメになる。そこで筋肉。筋肉は努力を裏切らないし、サボって筋肉がなくなってもマッスルメモリーでスグに復活する健気な奴だし、彼女にフラれても筋肉はいつも一緒だし、職を失おうと筋量は変わらない。筋肉が期待を裏切る事はない。筋肉は信頼できる。